Plecaki EwakuacyjneGotowe zestawy · Poznań Zobacz zestawy
Sklep › Poradnik

Co spakować do plecaka ewakuacyjnego? Lista według RCB

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa zaleca, żeby każdy domownik miał spakowany plecak, który pozwoli przetrwać pierwsze 2 dni poza domem: przy powodzi, pożarze, awarii czy innej sytuacji kryzysowej. Poniżej znajdziesz pełną listę do odhaczania, wskazówki, jak spakować plecak, i odpowiedzi na najczęstsze pytania.

Aktualizacja: październik 2026 · Czas czytania: ok. 6 minut

W skrócie: dokumenty, jedzenie na 2 dni, woda (butelka z filtrem), apteczka, radio na baterie, latarka, ciepłe i przeciwdeszczowe ubranie, śpiwór, podstawowe narzędzia i gotówka. Do plecaka dołącz kartkę z imieniem, nazwiskiem i adresem.

Lista rzeczy do plecaka ewakuacyjnego

Lista opiera się na zaleceniach RCB. Zaznaczaj to, co już masz. Twoje postępy zapiszą się w tej przeglądarce, więc możesz wrócić później. Listę możesz też wydrukować.

0 / 0

Dokumenty i pieniądze

Łączność i światło

Jedzenie i woda

Apteczka

Narzędzia i ogień

Orientacja w terenie

Higiena i ochrona

Ubranie i nocleg

Gotowy zestaw czy kompletowanie samemu?

Skompletowanie wszystkiego osobno to zwykle kilkanaście zakupów w różnych sklepach. Gotowy zestaw ma większość sprzętu od razu w jednym plecaku. Sam dokładasz tylko rzeczy osobiste, których żaden sklep za Ciebie nie spakuje:

  • dokumenty, ich skany i informacje medyczne,
  • leki, które przyjmujesz na stałe,
  • gotówkę i kartkę z danymi kontaktowymi,
  • ubranie na zmianę dopasowane do pory roku.

Porównaj wszystkie zestawy   Skompletuj zestaw sam

Jak spakować plecak ewakuacyjny

Jeden plecak na osobę

RCB zaleca, żeby każdy domownik miał własny plecak. Dzieci mogą nieść lżejsze rzeczy, np. ubrania i śpiwór. Cięższy sprzęt i jedzenie lepiej rozłożyć między dorosłych.

Ciężkie rzeczy blisko pleców

Jedzenie, wodę i narzędzia pakuj blisko pleców i na środku plecaka. Lekkie rzeczy, takie jak śpiwór czy ubrania, idą na dół i na zewnątrz. Latarkę, radio, dokumenty i apteczkę trzymaj w kieszeniach, do których sięgniesz bez rozpakowywania wszystkiego.

Wszystko w workach strunowych

Dokumenty, leki i elektronikę zapakuj w worki strunowe albo wodoodporne etui. Plecak może zmoknąć, a mokre dokumenty czy rozładowany powerbank tracą sens.

Trzymaj go pod ręką

Najlepsze miejsce to przedpokój albo szafa przy wyjściu. Warto mieć drugi, mniejszy zestaw w samochodzie i w pracy. Tak też radzi RCB.

Sprawdzaj co pół roku

Dobrze jest mieć stały termin, np. przy zmianie czasu na zimowy i letni. Sprawdź daty ważności jedzenia i leków, naładuj powerbank, wymień baterie i podmień ubrania na sezonowe.

Nie tylko plecak: zapasy w domu

Plecak jest na wypadek, gdy trzeba wyjść z domu. Częściej jednak zdarza się sytuacja odwrotna: zostajesz w domu bez prądu, wody albo możliwości zrobienia zakupów. Dlatego RCB zachęca też do trzymania w domu zapasu wody pitnej, jedzenia o długim terminie ważności, leków, baterii i źródła światła na kilka dni.

Najczęstsze pytania

Co powinno być w plecaku ewakuacyjnym według RCB?

Najważniejsze dokumenty, radio na baterie, latarka, apteczka, posiłki na 2 dni, butelka filtrująca, maski ochronne, mapa i kompas, nóż i sztućce, otwieracz do puszek, zapalniczka lub zapałki, śpiwór, kurtka przeciwdeszczowa, ubranie na zmianę, środki higieny, narzędzie wielofunkcyjne, gotówka oraz kartka z nazwiskiem i adresem. Pełna lista do odhaczania jest wyżej.

Czy każdy domownik potrzebuje własnego plecaka?

Tak. RCB zaleca osobny plecak dla każdego członka rodziny, a najlepiej kilka zestawów w różnych miejscach: w domu, w pracy i w samochodzie.

Na ile dni ma wystarczyć plecak ewakuacyjny?

RCB mówi o jedzeniu na 2 dni. W praktyce warto spakować się tak, żeby przetrwać 48–72 godziny, zanim sytuacja się ustabilizuje albo dotrze pomoc.

Ile powinien ważyć plecak ewakuacyjny?

Na tyle mało, żebyś mógł z nim iść przez kilka godzin. Dla dorosłego zwykle oznacza to kilka do kilkunastu kilogramów. Przymierz spakowany plecak i przejdź się z nim. Jeśli po kwadransie jest za ciężki, zostaw rzeczy, które się dublują.

Jak często sprawdzać zawartość plecaka?

Co pół roku. Sprawdź terminy jedzenia i leków, naładuj powerbank, wymień baterie i dopasuj ubrania do pory roku.

Czy plecak ewakuacyjny przyda się firmie?

Tak. Firmy kupują zestawy dla pracowników, na recepcję, do aut służbowych albo jako prezent świąteczny. Przygotowujemy też plecaki z logo firmy. Zobacz ofertę dla firm.

Źródło zaleceń: Rządowe Centrum Bezpieczeństwa, „Poradnik na czas kryzysu i wojny” (gov.pl). Ten poradnik ma charakter informacyjny i nie zastępuje komunikatów służb.